6 résultat(s) trouvé(s).
Audio
138
71 min
Moyen
Séance complète
Percer la lune (1)
Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.
Audio
107
53 min
Moyen
Séance complète
Joie
Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.
Audio
106
56 min
Moyen
Séance complète
Compassion
Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.
Audio
077
23min
Moyen
Respiration
Śītalī, la rafraîchissante
La respiration śītalī, "la rafraîchissante", consiste à inspirer par la bouche en formant un tube avec la langue. Cette technique apaisante crée une sensation de fraîcheur de la bouche jusqu'au ventre.
Audio
053
61 min
Moyen
Séance complète
C'est le printemps ! (2)
Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.
Audio
022
48 min
Moyen
Posture-thème